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Un guide tout en couleurs, truffé de photos et ultra pratique pour profiter au mieux de cette métropole grandiose. Le top des meilleures choses à voir et à tester sur place, des itinéraires sur 4 jours, des promenades commentées... Un focus de 14 pages sur le Musée de l'Ermitage (son histoire, des plans et des illustrations, une description salle à salle...), pour découvrir l'une des plus grandes collections d'art au monde. Une couverture très détaillée des principaux sites et activités par quartier. Un chapitre consacré aux excursions dans les alentours de St-Pétersbourg, pour compléter son séjour : Peterhof, Gatchina, Pouchkine, Oranienbaum, Novgorod. Des cartes regroupées et tout en couleurs, ainsi qu'un plan détachable de la ville. Des chapitres spécifiques sur l'histoire, l'architecture, les arts et la littérature.

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance. Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur

Strasbourg est un labyrinthe. Chanel Koehl et Jérôme Estrada s'y sont perdus pour mieux s'y retrouver. L'un avec son appareil photographique et son regard lumineux, l'autre avec son carnet de notes et son imaginaire. Ensemble, ils nous montrent une cité au-delà des clichés, une ville au c ur de l'Europe, des conflits et des réconciliations ... Cette promenade inoubliable au gré des rues, des places, des monuments, le long des berges de l'Ill, vous fera découvrir un univers aussi rare que fascinant